Moving Chi er et trening- og selvutviklings konsept basert på østens filosofi, kognitiv terapi, ulike tradisjonelle kampkunster og bevegelsesformer, deriblant Tai Chi og Qi Gong. Konseptet kombinerer også lyd og andre bevegelser for å blant annet utvikle og styrke kognitive ferdigheter. Hver samling har fokus på kroppsbeherskelse, kroppsforståelse, balanse, disiplin, pusteteknikker, tilstedeværelse, stressredusering og økt oppmerksomhet.